Woda, sok, izotonik? Co pić w czasie treningu
Maj31

Woda, sok, izotonik? Co pić w czasie treningu

Ćwiczenia, sport, intensywny wysiłek fizyczny to takie sytuacje, w których nasz organizm szczególnie domaga się i potrzebuje uzupełniania płynów. Wiele osób uważa, że najlepiej postępować zgodnie z powiedzeniem „czysta woda zdrowia doda” i podczas treningów popijać mineralną lub źródlaną. Warto jednak dowiedzieć czy naprawdę woda to najlepszy wybór. Trening zawsze wiąże się z utratą wody przez organizm. Wraz z płynami wypłukują się...

Czytaj więcej
Mądre i zabawne przysłowia po angielsku
Maj28

Mądre i zabawne przysłowia po angielsku

„Zdanie utrwalone w tradycji oralnej, bezpośrednio lub metaforycznie wyrażające myśl o charakterze ogólnym, ale odnoszącą się do określonej sytuacji życiowej” Konia z rzędem temu, kto wie o czym mowa. A przecież definicja dotyczy znanych wszystkim i często używanych przysłów. Mało tego, czy wiemy o tym, że przysłowia są gatunkiem literackim? Przysłowia mądrością narodów Całkiem niedawno trafiłam na stronę dotyczącą przysłów po...

Czytaj więcej
Smaki Chavroux – sałatka z kozim serem
Maj25

Smaki Chavroux – sałatka z kozim serem

Uwielbiam kozie sery, jogurty i kozie mleko w ogóle. Z pełną odpowiedzialnością stwierdzam, że wszelkie „oskarżenia” mówiące o dziwnym, nieprzyjemnym zapachu kozich smakołyków są nieprawdziwe. Ba! Moim zdaniem serek, twarożek czy kozi jogurt mają delikatny, specyficzny smak.   Moim faworytem w tym asortymencie są serki Chavroux. Cenię sobie zarówno naturalny, jak i pleśniowy ser tej marki. Warto wiedzieć, że właśnie teraz jest...

Czytaj więcej
VW Touareg używany – czy to będzie nasze nowe auto?
Maj23

VW Touareg używany – czy to będzie nasze nowe auto?

Zacznę od tego, że na motoryzacji znam się niezbyt dobrze. Dlatego wszelkie kwestie związane z wyborem oraz eksploatacją samochodu są u nas traktowane po męsku – zajmuje się nimi mój małżonek. Myślę, że nie będzie dużo przesady w stwierdzeniu, iż w moim przypadku preferencje i decyzje dotyczą głównie koloru, wielkości oraz marki. W tej kolejności… VW Touareg – używane jak nowe Niemniej jednak ostatnio dotarło do mnie, że zmieniamy...

Czytaj więcej
Grillujesz? Poznaj sposoby na niestrawność
Maj19

Grillujesz? Poznaj sposoby na niestrawność

Sezon grillowy rusza pełną parą mimo zawirowań pogodowych. A kiedy zasiadamy nad ucztą zdarza nam się zapomnieć o tym, że nasz żołądek ma ograniczone moce przerobowe, a układ pokarmowy może nie dać sobie rady z nadmiarem grillowanego szczęścia. A zatem rozpoczyna się także sezon na różnego rodzaju objawy szeroko rozumianej niestrawności. Niestrawność – jak to jest? Osobiście znam co najmniej kilka osób, które nie potrafią sobie...

Czytaj więcej