Jabłka – smaczne i zdrowe w każdej postaci
Lis11

Jabłka – smaczne i zdrowe w każdej postaci

Mandarynki, pomarańcze, soczyste arbuzy, pachnące latem truskawki – uwielbiam owoce… to moja słabość. Jak słodycze. Przyznam jednak, że moim absolutnym owocowym faworytem są jabłka. Choć możemy zajadać się nimi niemalże przez cały rok, dla mnie sezon na najlepsze jabłka zaczyna się jesienią. Być może ze względu na ich dostępność, dość niską cenę i „swojskość” bywają niedoceniane. Tymczasem to owoc smaczny i zdrowy, idealny na surowo i...

Czytaj więcej
Warto znać domowe sposoby na przeziębienie i grypę
Lis08

Warto znać domowe sposoby na przeziębienie i grypę

Od pewnego czasu mocno stawiam na profilaktykę, przez co rozumiem zarówno zdrową dietę, jak i aktywność fizyczną, hartowanie organizmu oraz unikanie sytuacji, które sprzyjają „złapaniu” infekcji. Niemniej jednak doskonale wiem, że sezon jesienno – zimowy to okres, w którym nie unikniemy kaszlu, kataru, a czasem poważniejszych problemów zdrowotnych. A zatem już przypominam sobie co wiem na temat przeziębienia i grypy, wyciągam notatki...

Czytaj więcej
Świadome macierzyństwo od pierwszego tygodnia ciąży
Lis07

Świadome macierzyństwo od pierwszego tygodnia ciąży

Jestem zwolenniczką świadomego macierzyństwa z prawdziwego zdarzenia, począwszy od zaplanowanego poczęcia, dobrze prowadzonej ciąży aż po rozwiązanie i mądre rodzicielstwo. Oczywiście doskonale wiem, że nie wszystko można przewidzieć, a los płata nam figle, robi niespodzianki, a czasami wystawia na ciężkie próby. Ważne jednak, aby mieć świadomość, że nawet pierwszy tydzień ciąży to jest ten czas, w którym kobieta powinna zadbać o...

Czytaj więcej
Zimowe dylematy – włosy pod czapką nie czują się najlepiej
Lis02

Zimowe dylematy – włosy pod czapką nie czują się najlepiej

No cóż… zaczyna się! Będzie zimno i zimniej, będzie wiało, padało i sypało śniegiem. Nadchodzi czas, kiedy możemy zapomnieć o włosach rozwiewanych romantycznie i twarzowo przez lekki, ciepły wiaterek. Jesień i zima to okres, w którym mamy teoretycznie dwie opcje do wyboru – zmarznięta głowa (źle i niezdrowo) albo przyklapnięte, elektryzujące się włosy spod czapy. Tak źle i tak niedobrze…. Włosy nie lubią zimy Generalnie zima nie jest...

Czytaj więcej