Jumping fit, czyli trampoliny to jest to!
Mar31

Jumping fit, czyli trampoliny to jest to!

Lubię aktywność, zdrowy ruch, a moim ostatnim odkryciem są trampoliny. Tak, tak… wiem, że już od jakiegoś czasu funkcjonują w klubach fitness, niemniej jednak miałam pewne obawy i nieco sceptycznie odnosiłam się do podskakiwania w rytm głośnej muzyki. Zanim spróbowałam i przepadłam, najpierw poczytałam co nieco, ponieważ lubię wiedzieć w co się angażuję (pakuję…?). I cóż się okazuje – otóż nie jest to takie sobie podskakiwanie, ale...

Czytaj więcej
Przeziębienie u dziecka – jak łagodzić uciążliwe objawy
Mar28

Przeziębienie u dziecka – jak łagodzić uciążliwe objawy

Dzieci się przeziębiają, chorują, łapią infekcje bardzo łatwo – jest to naturalny proces nabywania i budowania odporności. Szczególnie maluchy, które zostają dumnymi przedszkolakami, uczniami – wchodzą bowiem do licznych grup, są w bliskim kontakcie z innymi dziećmi, a tym samym również z chorobotwórczymi drobnoustrojami. Nie zmienia to jednak faktu, że przeziębienie u dziecka i towarzyszące mu objawy to nie lada wyzwanie,...

Czytaj więcej
Claritine tabletki – mój sprzymierzeniec w walce z alergią
Mar25

Claritine tabletki – mój sprzymierzeniec w walce z alergią

Marzec to miesiąc, w którym zaczyna się wiosna, to również czas, kiedy pora wyjąć z apteczki zestaw na najbliższe miesiące – tabletki Claritine oraz krople do nosa i oczu. Tadam! Sezon na alergiczne niedogodności uważam za otwarty. Oczywiście objawy alergiczne można mieć przez cały rok, również w przypadku alergii wziewnej. Uczulają bowiem: • pyłki roślin, • roztocza kurzu domowego, • sierść zwierząt domowych, • zarodniki pleśni. W...

Czytaj więcej
Z mlekiem, owocem, bezglutenowa, a może kaszka na dobranoc…?
Mar20

Z mlekiem, owocem, bezglutenowa, a może kaszka na dobranoc…?

W pierwszych miesiącach po urodzeniu dieta małego człowieka jest prosta, zdrowa i kompleksowa. Chodzi oczywiście o zalecane karmienie naturalne, które nie tylko zaspokaja wszystkie potrzeby dziecka, ale także zapewnia solidne podwaliny pod prawidłowo funkcjonujący układ immunologiczny. Z czasem menu maluszka musi być coraz bogatsze i zróżnicowane – potrzebuje więcej energii, odpowiedniej dawki witamin, składników mineralnych, uczy się...

Czytaj więcej
Kulinarne podróże – Cypr kusi smakowitym mezé
Mar16

Kulinarne podróże – Cypr kusi smakowitym mezé

Dla większości turystów magnesem i największym wabikiem są szeroko rozumiane turystyczne atrakcje. Absolutnie zgadzam się z osobami, które wyjeżdżają, aby podziwiać zabytki, poznawać historię, kulturę, rozkoszować się piękną plażą, falami ciepłego morza czy malowniczym górskim pejzażem albo narciarskimi trasami. Wyjeżdżamy również na ważne wydarzenia, eventy, festiwale, natomiast mój małżonek uwielbia poznawać nowe miejsca od strony…...

Czytaj więcej