Posiłek po treningu i upragnione efekty ćwiczeń
Cze09

Posiłek po treningu i upragnione efekty ćwiczeń

Fitness, jogging, trampoliny, siłownia… Ćwiczymy, bo chcemy schudnąć albo nabrać masy, poprawić sylwetkę, kondycję i przy okazji samopoczucie. Szukamy informacji o skutecznych dietach na odchudzanie, na przyrost mięśni. Tymczasem liczą się nie tylko kalorie, ale również co i kiedy spożywamy, jakie składniki odżywcze zawiera nasze menu. W tym kontekście szczególne znaczenie ma odpowiednie skomponowany posiłek po treningu, który jest...

Czytaj więcej
Kiedy chcesz zjeść naprawdę dobrą pizzę w Krakowie…
Cze05

Kiedy chcesz zjeść naprawdę dobrą pizzę w Krakowie…

Pizza to niekwestionowana królowa dań typu fast food. Choć wiele osób uważa, że zupełnie niesłusznie zalicza się ja do tej kategorii posiłków. Dobra pizza jest przecież przygotowywana z wysokiej jakości świeżych składników, a przyrządza się ją często niemalże na oczach amatorów tego dania. W Krakowie pizza to m.in. lokale kultowej sieci Pizza Hut, znanej na całym świecie. Pizza Hut w Krakowie W malowniczym mieście Kraków pizzę można...

Czytaj więcej
Bądź gotowa na… Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej!
Cze02

Bądź gotowa na… Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej!

Już za niespełna dwa tygodnie życiem (a przynajmniej wolnym czasem) polskich mężczyzn zawładnie football! 14 czerwca rozpoczyna się bowiem prawdziwe święto kibiców, czyli XXI Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej. Oczywiście nie należy ulegać stereotypom – wśród wielbicieli tej dyscypliny jest również wiele kobiet, których wiedza i zaangażowanie nie ustępują panom. Niemniej jednak większość wiernych fanów przed ekranami stanowią jednak...

Czytaj więcej