Sylwestrowe sukienki – porady na ostatnią chwilę
Gru26

Sylwestrowe sukienki – porady na ostatnią chwilę

Już za chwileczkę, już za momencik… ubierzemy się w super kreacje, dopracujemy makijaż i będziemy gotowe na tę jedyną w roku noc. Jednakże na pewno nie brakuje pań (w każdym wieku), które wciąż jeszcze powtarzają „ja nie mam co na siebie włożyć!”. A zatem krótki poradnik pt. Sylwestrowe sukienki AD 2018, będzie dla nich jak znalazł. Zalśnij cekinami Niekwestionowanym hitem są cekinowe sukienki sylwestrowe. Mogą być to zarówno klubowe,...

Czytaj więcej
Pierogi wigilijne – nie tylko z kapustą i grzybami
Gru21

Pierogi wigilijne – nie tylko z kapustą i grzybami

Pierogi to dla wielu osób numer jeden na liści wigilijnych dań. Zresztą uwielbiamy je nie tylko w Święta, ale na pewno w tym czasie smakują najlepiej. Klasyką gatunku, jeśli chodzi o świąteczne pierogi, są te nadziewane farszem z kapusty i grzybów albo z samych grzybów. Warto jednak wiedzieć, że mamy o wiele więcej możliwości. Pierogi – zna je cały świat Choć pierogi uznajemy za nasze, polskie tradycyjne danie, okazuje się po...

Czytaj więcej
(Zdrowa) wątroba w pigułce
Gru17

(Zdrowa) wątroba w pigułce

Niby każdy wie, jak ważnym narządem jest wątroba, mimo to narażamy ją na działanie szkodliwych czynników. Często może nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak negatywnie działają nasze codzienne wybory, nawyki czy słabości. O wątrobie krótko i na temat Wątroba jest największym narządem miąższowym w organizmie człowieka. Warto wiedzieć, że stanowi ok. 2-3% naszej masy. Jej znaczenie nie wynika jednak tylko z okazałych gabarytów, ale...

Czytaj więcej
Jak wygląda dieta i plan treningowy na rzeźbę
Gru14

Jak wygląda dieta i plan treningowy na rzeźbę

Dziś trochę więcej o treningu na rzeźbę… brzmi fajnie, prawda? Niestety nie jest wcale łatwo, ale kto lubi sport ten na pewno znajdzie idealny dla siebie plan treningowy. Najprościej mówiąc trening na rzeźbę ma zaprezentować pięknie wypracowane mięśnie i zredukować tkankę tłuszczową. Redukcja i rzeźba Jak łatwo się domyślić nie zaczyna się przygody ze sportem, fitnessem czy siłownią od ćwiczeń na rzeźbę, ponieważ trzeba mieć… z czego...

Czytaj więcej
Pierś z kurczaka – przepisy i wartość odżywcza
Gru11

Pierś z kurczaka – przepisy i wartość odżywcza

Mięso drobiowe często gości na naszych stołach. Wynika to zarówno z jego walorów smakowych, wartości odżywczych, jak i wyjątkowej uniwersalności. Przepisy na pierś z kurczaka, zalecaną również przez dietetyków, sprawdzą się na każdą okazję – od codziennego obiadu, po eleganckie menu. W swojskich daniach i w tych inspirowanych kulinariami z różnych stron świata. Po pierś z kurczaka warto sięgać z wielu względów. Zapewnia nam łatwo...

Czytaj więcej