Bardzo sucha skóra i AZS u dziecka
Nadwrażliwa i bardzo sucha skóra to problem nie tylko natury estetycznej. Wiąże się też z dyskomfortem, podrażnieniem, świądem, a także ryzykiem powstania stanów zapalnych. Szczególnym wyzwaniem jest przesuszona i szorstka skóra u dziecka. Głównie z uwagi na jej niedojrzałą jeszcze strukturę i możliwość wystąpienia choroby, jaką jest atopowe zapalenie skóry. Skóra dzieci dopiero się rozwija Skóra małego dziecka (w wieku niemowlęcym)...
Dlaczego warto grać w gry planszowe
W dobie wszechobecnej technologii, komputerów i setek programów telewizyjnych, warto powrócić „jak za dawnych lat” do znakomitej rozrywki, jaką zapewnią gry planszowe. Wbrew pozorom nie trzeba sięgać tylko i wyłącznie po klasykę gatunku – Monopoly czy stare dobre warcaby. A korzyści, jakie płyną z zabawy planszówkami, są ogromne. Gry planszowe zamiast komputerów i smartfonów Zamiast grać online i rozmawiać z wirtualnymi rywalami można...
Skuteczny syrop i inhalacje na suchy kaszel
Kaszel, bardziej lub mniej uciążliwy i o różnym charakterze, najczęściej towarzyszy przeziębieniu, infekcji wirusowej lub bakteryjnej. Aby prawidłowo na niego reagować i leczyć, trzeba wiedzieć, z jakim rodzajem kaszlu mamy do czynienia (mokry lub suchy kaszel). Możemy stosować różne syropy i inhalacje na kaszel suchy. Pamiętajmy też, że zawsze warto skonsultować się z lekarzem. Inhalacje na suchy kaszel – warto? Kaszel suchy...
ABC przyszłej mamy – żelazo w ciąży
Przyszłe mamy muszą dbać o zrównoważoną i zbilansowaną dietę. Ma być zdrowo i smacznie, ale przede wszystkim trzeba zatroszczyć się o odpowiednią podaż witamin i składników mineralnych. Szczególnie, że w tym okresie zapotrzebowanie na niektóre z nich znacznie wzrasta. Tak jest jeśli chodzi o żelazo w ciąży, którego potrzeba więcej, a jego przyswajalność bywa sporym wyzwaniem. Niezbędne żelazo Bez żelaza ani rusz. Jest to pierwiastek,...
Naprawdę warto jeść zupy!
Całkiem niesłusznie zupy popadły w pewną niełaskę, tymczasem jest to zdrowy i smaczny pomysł na dobry posiłek. Zastanówmy się, dlaczego warto jeść zupy? Zupa i odchudzanie – udany duet Zupy są sycące, ale nie tuczą. Oczywiście te bez zasmażki, mąki, tłustej śmietany i góry makaronu. Zupa na wywarze warzywnym, zblendowana, o konsystencji kremu to naprawdę niewiele kalorii. Zabielamy jogurtem albo mlekiem, dodajemy zdrową kaszę albo...
O mnie
Zdrowe odżywianie, kultura i sztuka czy moda i uroda – są to tematy najbardziej mnie interesujące. Na tym blogu będzie ich dużo, więc z pewnością każdy znajdzie coś ciekawego dla siebie.