Jak dobrać okulary przeciwsłoneczne do kształtu twarzy?
Mar15

Jak dobrać okulary przeciwsłoneczne do kształtu twarzy?

Okulary przeciwsłoneczne – dla jednych modny gadżet, dla innych ochrona oczu przed niekorzystnym promieniowaniem słonecznym. Fakt jest taki, że odpowiednio dobrane, potrafią idealnie łączyć funkcje użytkowe z dekoracyjnymi. Dbają o nasze oczy i stanowią interesujący element stylizacji, dodając pazura i charakteru nawet najprostszym zestawom. Trzeba tylko pamiętać, aby przy wyborze okularów nie kierować się wyłącznie tym, co teraz...

Czytaj więcej
Zaburzenia snu – nigdy ich nie lekceważ
Mar09

Zaburzenia snu – nigdy ich nie lekceważ

Dyssomnia oraz parasomnia, do której zaliczamy lęki nocne, koszmary senne, bruksizm, lunatykowanie, mówienie przez sen czy paraliż nocny to zaburzenia snu, które mogą przytrafić się każdemu z nas. Ba! Dotyczą coraz większego odsetka populacji. Szacuje się, że około 30% ludzi cierpi na różnego rodzaju problemy ze snem. Niektóre z nich są bardzo poważne. Źle wpływają na życie prywatne i zawodowe, zakłócają prawidłowe funkcjonowanie...

Czytaj więcej
Jak pomóc bezdomnym zwierzętom w zimie?
Sty21

Jak pomóc bezdomnym zwierzętom w zimie?

Mroźna zima to okres szczególnie trudny dla bezdomnych zwierzaków. O wiele trudniej wtedy znaleźć coś do jedzenia czy ciepły kąt do spania. Z przykrością trzeba stwierdzić, że wiele tych zwierząt nie doczeka wiosny, gdyż nie mają zapewnionej odpowiedniej opieki. Także zwierzęta przebywające w schroniskach nie mają w tym okresie łatwo. Jak pomóc takim zwierzętom przetrwać ten trudny okres? Czy możemy coś ze swej strony zrobić?...

Czytaj więcej
Patelnia ceramiczna marki Philipiak – postaw na zdrowe gotowanie!
Sty17

Patelnia ceramiczna marki Philipiak – postaw na zdrowe gotowanie!

Przygotowywanie zdrowych i lekkostrawnych posiłków to dla wielu osób niełatwe zadanie. Zwykle trudno im zmienić nawyki żywieniowe, które wynieśli z domu, często jednak problemem jest także brak odpowiednich garnków i naczyń, które umożliwiłyby gotowanie w zdrowy i dietetyczny sposób. Najczęściej tradycyjne garnki i patelnie wymuszają na nas korzystanie z dodatkowej ilości tłuszczu i soli podczas smażenia i gotowania, przez co posiłki...

Czytaj więcej
Sylwester w czasach COVID – jak go spędzić?
Gru17

Sylwester w czasach COVID – jak go spędzić?

Wszechobecna pandemia wymusza na nas sporo zmian w zachowaniu. Wszystkie one mają jeden cel – zapobiec rozprzestrzenianiu się koronawirusa, a dotyczą każdego aspektu naszego życia – również tego towarzyskiego. Mimo tego Sylwester w czasach COVID wcale nie musi oznaczać ponurej atmosfery i zepsutego nastroju. Zobacz, jak go spędzić, by było bezpiecznie, ale przede wszystkim przyjemnie. Sylwester w czasach COVID – czego nam nie wolno?...

Czytaj więcej