Piankowy czy sprężynowy – jaki materac dla dziecka?
Gru01

 Piankowy czy sprężynowy – jaki materac dla dziecka?

 Sen jest niezwykle ważny dla zdrowia i samopoczucia człowieka, niezależnie od wieku. Jednak w przypadku dzieci odpowiednia ilość snu i jego jakość ma szczególne znaczenie. Jaki materac dla dziecka wybrać, aby sprzyjał zdrowemu wypoczynkowi i nocnej regeneracji?  Dobry sen wpływa na zdrowie i rozwój dziecka, a także jego zdolność koncentracji i uważność, a co za tym idzie codzienne samopoczucie i wyniki w nauce. Jednym z...

Czytaj więcej
Goście Obiadów Czwartkowych i ich wkład w edukację żywieniową
Lis17

Goście Obiadów Czwartkowych i ich wkład w edukację żywieniową

Niewłaściwa dieta, siedzący tryb życia, wielogodzinna praca przed komputerem, ograniczona aktywność fizyczna, wszechobecny stres czy pośpiech stanowią przyczynę wielu dolegliwości i niebezpiecznych chorób cywilizacyjnych. Każdego roku wzrasta liczba osób w różnym wieku, które zmagają się między innymi z nadwagą, otyłością, nadciśnieniem tętniczym, miażdżycą, chorobami układu krążenia, alergią i nowotworami. Promocja zdrowego stylu...

Czytaj więcej
Wspólna przestrzeń do życia – czym jest coliving?
Lis06

Wspólna przestrzeń do życia – czym jest coliving?

Coliving staje się coraz popularniejszym słowem i coraz popularniejszym zjawiskiem w Europie. I choć w Polsce nie jest jeszcze tak rozpowszechniony, jak u naszych zachodnich sąsiadów, to zaczyna się to powoli zmieniać. Idea wspólnego mieszkania w jedynym budynku, gdzie trzeba dzielić się niektórymi przestrzeniami z innymi lokatorami, może wydawać się dziwna. Jednak do czasu, aż pozna się wszystkie plusy takiej sytuacji. Coliving –...

Czytaj więcej
Akademik czy mieszkanie do wynajęcia – co wybrać, gdy wyjeżdżamy na studia?
Lis06

Akademik czy mieszkanie do wynajęcia – co wybrać, gdy wyjeżdżamy na studia?

Wejście w dorosłość często łączy się ze studiami. Wyjazdem do innego miasta, a czasem nawet i kraju. Wtedy trzeba też podjąć bardzo ważną decyzję na temat tego, gdzie i z kim się zamieszka. Owszem, jeżeli ma się możliwość, najlepiej studiować tam, gdzie jest nasz rodzinny dom. Pozwoli to na spore oszczędności, ale niestety, nie zawsze jest to jedna z możliwości. Co więc wybrać? Akademik czy mieszkanie do wynajęcia? Akademik czy...

Czytaj więcej
Dania na szybko – co zrobimy najszybciej i nie będziemy żałować?
Paź06

Dania na szybko – co zrobimy najszybciej i nie będziemy żałować?

  Istnieje wiele dań, które można przyrządzić na szybko w domowym zaciszu. I choć czas jest pojęciem względnym, to nie każdy lubi spędzać w kuchni długie godziny. W takim przypadku warto znać kilka przepisów na smaczne oraz przede wszystkim szybkie dania, które pozwolą zaspokoić nie tylko głód, ale także i kubki smakowe. Co więc możemy przyrządzić w krótkim czasie i bez stresu, że wynik naszych działań będzie nam nie smakował?...

Czytaj więcej