Właściwości kawy i kofeiny – co trzeba wiedzieć?
Gru07

Właściwości kawy i kofeiny – co trzeba wiedzieć?

  Kawa to jeden z tych napojów, który od dawna kojarzy się z dorosłością. To kawę pija się na spotkaniach z przyjaciółmi i to od tego napoju zaczyna się dzień pracy. I również w ciągu dnia, kubki z kawą pojawiają się na naszych biurkach i towarzyszą nam czasem do późnych godzin wieczornych. Jakie są więc właściwości kawy i samej kofeiny? Co warto wiedzieć o kawie? Kawa w różnej formie była spożywana przez ludzi od tysięcy lat....

Czytaj więcej
Sesja na studiach – jak ją przetrwać?
Gru06

Sesja na studiach – jak ją przetrwać?

Studia to nie tylko radość związana z rozpoczęciem zupełnie nowego etapu w Twoim życiu. To także czekające Cię egzaminy, czyli sesja na studiach. Podpowiemy, jak sobie poradzić z tym – bądź co bądź – całkiem nowym wyzwaniem. Sesja na studiach – vademecum wiedzy na jej temat Czym w ogóle jest ta cała sesja i o co tyle krzyku? – takie pytanie zadaje sobie większość pierwszoroczniaków. Sesja na studiach to nic innego, jak okres, w którym...

Czytaj więcej
 Piankowy czy sprężynowy – jaki materac dla dziecka?
Gru01

 Piankowy czy sprężynowy – jaki materac dla dziecka?

 Sen jest niezwykle ważny dla zdrowia i samopoczucia człowieka, niezależnie od wieku. Jednak w przypadku dzieci odpowiednia ilość snu i jego jakość ma szczególne znaczenie. Jaki materac dla dziecka wybrać, aby sprzyjał zdrowemu wypoczynkowi i nocnej regeneracji?  Dobry sen wpływa na zdrowie i rozwój dziecka, a także jego zdolność koncentracji i uważność, a co za tym idzie codzienne samopoczucie i wyniki w nauce. Jednym z...

Czytaj więcej
Goście Obiadów Czwartkowych i ich wkład w edukację żywieniową
Lis17

Goście Obiadów Czwartkowych i ich wkład w edukację żywieniową

Niewłaściwa dieta, siedzący tryb życia, wielogodzinna praca przed komputerem, ograniczona aktywność fizyczna, wszechobecny stres czy pośpiech stanowią przyczynę wielu dolegliwości i niebezpiecznych chorób cywilizacyjnych. Każdego roku wzrasta liczba osób w różnym wieku, które zmagają się między innymi z nadwagą, otyłością, nadciśnieniem tętniczym, miażdżycą, chorobami układu krążenia, alergią i nowotworami. Promocja zdrowego stylu...

Czytaj więcej
Wspólna przestrzeń do życia – czym jest coliving?
Lis06

Wspólna przestrzeń do życia – czym jest coliving?

Coliving staje się coraz popularniejszym słowem i coraz popularniejszym zjawiskiem w Europie. I choć w Polsce nie jest jeszcze tak rozpowszechniony, jak u naszych zachodnich sąsiadów, to zaczyna się to powoli zmieniać. Idea wspólnego mieszkania w jedynym budynku, gdzie trzeba dzielić się niektórymi przestrzeniami z innymi lokatorami, może wydawać się dziwna. Jednak do czasu, aż pozna się wszystkie plusy takiej sytuacji. Coliving –...

Czytaj więcej