Calperos – wapń w profilaktyce osteoporozy
Lip18

Calperos – wapń w profilaktyce osteoporozy

Kiedy pada nazwa osteoporoza z reguły pojawia się skojarzenie z chorobą, na którą zapadają starsze osoby. Niektórzy wskazują kobiety w wieku pomenopauzalnym jako grupę wysokiego ryzyka. Poniekąd słusznie, ale to zaledwie czubek góry lodowej, jeśli chodzi o osteoporozę, zarówno w kontekście zachorowań, przyczyn, jak również efektywnej profilaktyki. Osteoporoza – długo bez objawów Nie bez powodu osteoporoza nazywa jest cichym złodziejem...

Czytaj więcej
Co na głowie – modne upięcia włosów, fryzury na lato
Lip15

Co na głowie – modne upięcia włosów, fryzury na lato

Z jednej strony nie szata zdobi człowieka, z drugiej – jak Cię widzą, tak Cię piszą. Wiadomo, że ważniejsze to, co w głowie niż to co na niej, ale nie zaszkodzi wiedzieć co w trawie piszczy, a konkretnie jak wygląda moda z głową, czyli modna głowa w tym sezonie. Tym bardziej, że mamy do wyboru naprawdę fajne fryzury, niebanalne koloryzacje i nader twarzowe, modne upięcia włosów. Ma być kobieco! Zapewne wiele osób (nie tylko kobiet)...

Czytaj więcej
Jak zachować podczas burzy
Lip10

Jak zachować podczas burzy

Tegoroczne lato jest naprawdę burzowe. Teoretycznie wydaje nam się, ze wiemy wszystko na temat właściwego zachowania kiedy grzmi się błyska, niemniej jednak każdy powinien przypomnieć sobie albo dowiedzieć się – jak zachować się podczas burzy. Oczywiście w zależności od miejsca, w jakim się znajdujemy. Jeśli to możliwe najlepiej pozostać w domu w tym czasie i przestrzegać najważniejszych zasad: • zamykamy wszystkie okna • nie...

Czytaj więcej
Całkiem nietypowa pizza…
Lip05

Całkiem nietypowa pizza…

Pizza – pokusa nie do odparcia, królowa potraw na wynos, symbol włoskiej kuchni, danie znane pod każdą szerokością geograficzną. Pizza to również setki kalorii i smakołyk teoretycznie nieodstępny przy niektórych dietach np. wegańskiej, bezglutenowej czy bezlaktozowej. Oczywiście potrzeba matką wynalazku, mamy zatem domowe przepisy i pizzerie, które serwują już wypieki na bezglutenowych mieszankach, bez sera lub z wegańskimi...

Czytaj więcej
Przed wyjazdem trzeba… spakować bagaż
Lip01

Przed wyjazdem trzeba… spakować bagaż

Czas wyjazdów, urlopów, turystycznych eskapad krótszych, dłuższych, dalekich i bliskich, czyli czas relaksu, relaksu… Ale zanim wyruszymy, dotrzemy i wypoczniemy trzeba się spakować, co jest dla wielu osób (dla mnie) nie lada wyzwaniem. Co i w co zapakuję Nauczona smutnymi doświadczeniami (walizka gabarytów małego samochodu, foch na obliczu małżonka, braki i nadmiary w spakowanych rzeczach) wypracowałam pewne metody i zasady pakowania...

Czytaj więcej