Smaczny i zdrowy kurczak kukurydziany
Sie09

Smaczny i zdrowy kurczak kukurydziany

Mięso drobiowe należy do najczęściej wybieranych, zarówno ze względu na wartość odżywczą, jak i walory smakowe oraz dietetyczne. Niestety od pewnego czasu opinie wokół mięsa i produktów z drobiu bywają, delikatnie mówiąc, różne. Nie dlatego, że zmieniły się założenia czy wiedza na ten temat, ale przede wszystkim z uwagi na hodowlę. Niestety typowy hodowlany kurczak może nie tylko smakować… inaczej, ale także bywa karmiony niezdrowymi...

Czytaj więcej
Czy warto pić napoje izotoniczne
Sie02

Czy warto pić napoje izotoniczne

Treningi, bieg, siłownia, fitness, a także panujące obecnie tropikalne temperatury, zachęcają do zakupu modnych i reklamowanych napojów izotonicznych. Przyznam, ze sama czasem sięgam po poręczną butelkę z kolorowym napojem, który rzeczywiście skutecznie pragnienie. Warto jednak dowiedzieć się więcej na temat takich napojów, chociażby po to, aby wiedzieć kiedy wybrać wodę, a kiedy modny „izotonik” Co siedzi w izotonikach Napoje...

Czytaj więcej
Całkiem nietypowa pizza…
Lip05

Całkiem nietypowa pizza…

Pizza – pokusa nie do odparcia, królowa potraw na wynos, symbol włoskiej kuchni, danie znane pod każdą szerokością geograficzną. Pizza to również setki kalorii i smakołyk teoretycznie nieodstępny przy niektórych dietach np. wegańskiej, bezglutenowej czy bezlaktozowej. Oczywiście potrzeba matką wynalazku, mamy zatem domowe przepisy i pizzerie, które serwują już wypieki na bezglutenowych mieszankach, bez sera lub z wegańskimi...

Czytaj więcej
Koktajle – niech będą zdrowe, smaczne i pożywne
Cze17

Koktajle – niech będą zdrowe, smaczne i pożywne

Chyba wszyscy lubią koktajle… przynajmniej ja nie znam osób, które nie sięgnęłyby chętnie po delikatne smoothie czy jeden ze zdrowych, modnych zielonych koktajli. Oczywiście każdy ma swoje upodobania i preferencje smakowe – są wielbiciele treściwych koktajli typu shake, na mleku i zwolennicy orzeźwiających, chłodnych kompozycji z owoców cytrusowych. Warto jednak wiedzieć, że owocowe czy warzywne koktajle należy dobrze przemyśleć i...

Czytaj więcej
Escape Room – wyjątkowy pomysł na świetną zabawę
Cze01

Escape Room – wyjątkowy pomysł na świetną zabawę

Znamy taką kolejność, że to co w życiu, w kinie, książce itp. staje się inspiracją dla kultowych komputerowych gier. Escape room to wyjątkowy przykład tego, jak początkowo prosta gra komputerowa trafiła do tzw.” real life”. Mało tego stała się niekwestionowanym hitem, rozrywką dla dzieci, młodzieży, dorosłych, pomysłem na udane popołudnie, firmową zabawę czy urodzinowe spotkanie albo prezent. Fenomen escape room Moda na real escape...

Czytaj więcej
Pyszne brownie w diecie wegańskiej
Maj30

Pyszne brownie w diecie wegańskiej

Staram się odżywiać zdrowo i… zdroworozsądkowo, są jednak takie przysmaki, wobec których jestem absolutnie bezbronna. Niekwestionowanym liderem jest  czekolada i wariacje na temat, wśród których prym wiedzie ciasto nad ciastami, czyli brownie. Cóż to takiego? Typowe dla amerykańskie kuchni ciasto czekoladowe. Oryginalnie brownie wykonuje się z gorzkiej czekolady, kakao, jajek, cukru, masła i niewielkiej ilości mąki. Takie brownie...

Czytaj więcej