Temat infekcji, przeziębień oraz grypy wraca jak bumerang. Jesienna aura to wręcz idealne warunki dla rozwoju i rozprzestrzeniania się wirusów. Nie mówiąc już o tym, że deszcz, wiatr i niskie temperatury sprzyjają przeziębieniom. Jak wiadomo tego rodzaju choroby są uciążliwe, męczące, a w przypadku grypy mogą mieć poważne konsekwencje. Warto zatem znać skuteczne środki i metody na przeziębienie ból pleców, gardła, na katar, kaszel i bóle mięśniowe. Równie cenna jest wiedza dotycząca profilaktyki oraz umiejętność odróżnienia infekcji przeziębieniowej od groźnej grypy.
Wirusy są wszędzie
Zacznijmy od oczywistej kwestii, czyli od tego, że naprawdę bardzo trudno uniknąć kontaktu z wirusami czy osobami, które właśnie przechodzą infekcję. Nie bez powodu przeziębienie ból pleców, kaszel i typowe objawy grypowe to najczęściej zgłaszane dolegliwości. Na stronie producenta Aspirin znalazłam dane, które mówią o łącznej liczbie zachorowań w skali roku na całym świecie – szacuje się, że jest od 500 mln do miliarda chorych! Nic dziwnego skoro na kontakt z wirusami i bakteriami jesteśmy narażeni praktycznie wszędzie – w środkach komunikacji miejskiej, w sklepach, kinach, w pracy, w szkole, urzędzie itp.
Grypa a przeziębienie
Zapewne większość osób potrafi już odróżnić grypę od przeziębienia, głównie za sprawą kampanii prowadzonych od lat w mediach. Najistotniejsze różnice wylicza też producent Aspirin. Warto zatem zapamiętać, że:
• grypa atakuje nagle, objawy pojawiają się w ciągu kilku godzin i są gwałtowne, natomiast przeziębienie rozwija się stopniowo przez 1-3 dni,
• w infekcji grypowej gorączka pojawia się rzadko, podczas, gdy w przebiegu grypy bywa dramatycznie wysoka (od 38°C do 40°C,
• przeziębienie to bóle pleców, głowy i całego ciała o lekkim nasileniu; grypa daje się we znaki intensywnymi bólami,
• jeśli chodzi o ból gardła – praktycznie zawsze towarzyszy przeziębieniu, rzadko pojawia się w trakcie grypy,
• kaszel przeziębieniowy jest zazwyczaj wilgotny, produktywny, w czasie grypy męczy nas suchy kaszel,
• katar dokucza przeziębionym, przy grypie występuje sporadycznie,
• grypie towarzyszy silne rozbicie, zmęczenie, które utrzymuje się nawet przez kilka tygodni.
Przeziębienie – leczenie i profilaktyka
Choć infekcje przeziębieniowe mają zdecydowanie łagodniejszy przebieg niż grypa, nie należy ich bagatelizować. Nieleczone mogą równie szybko zaatakować dolne drogi oddechowe. Warto zatem wiedzieć jak sobie pomóc już od pierwszych objawów, a także jak się zabezpieczyć przed zachorowaniem. Na gorączkę, katar , kaszel, przeziębienie i bóle pleców remedium jest zalecana od lat Aspirin. Ja sięgam zawsze po Aspirin C, która działa przeciwgorączkowo i przeciwzapalnie, a dzięki dodatkowi witaminy C stymuluje układ odpornościowy. Na zatkany nos i katar pomaga Aspirin z dodatkiem pseudoefedryny, która znajduje się w składzi Aspirin Complex i Complex Hot.
A co z profilaktyką? Ja trzymam się oczywistych i prostych zasad:
• zdrowa, zbilansowana dieta,
• odpowiednia dawka ruchu,
• jeśli tylko mogę unikam zatłoczonych miejsc, kontaktu z chorymi,
• dbam o higienę, mycie rąk to obowiązek! szczególnie po kontakcie z innymi ludźmi, przed posiłkami, po powrocie do domu itp.,
• higiena pomieszczeń i otoczenia jest równie ważna – wietrzenie, zmiana pościeli, sprzątanie, odkurzanie.
Zdjęcia: shutterstock, aspirin.pl
