Coraz więcej kobiet (młodych) choruje na raka piersi. W przypadku Polek umieralność jest zbyt wysoka i wynika z zaniedbań w zakresie badań profilaktycznych. Tymczasem rak piersi wykryty odpowiednio wcześnie jest całkowicie uleczalny. Jednym z podstawowych działań jest tu samobadanie piersi.
Samobadanie piersi należy wykonywać:
- od 20. roku życia
- raz w miesiącu
- tydzień po miesiączce, gdy piersi nie są obolałe lub obrzmiałe
- w okresie przekwitania same dni każdego miesiąca,
- dokładnie i bez pośpiechu – oglądanie piersi w lustrze oraz badanie dotykowe w pozycji stojącej i leżącej.
Jak wykonać samobadanie piersi
Oglądanie przed lustrem:
- należy unieść ręce wysoko i przyjrzeć się zwracając uwagę na ewentualne zmiany w kształcie, przebarwienia, marszczenie się skóry, napięcie
- to samo powtórzyć z dłońmi na biodrach,
- ściskając brodawkę sprawdzić czy nie wydziela się z niej płyn.
Badania palpacyjne w pozycji stojącej:
- należy położyć lewą rękę z tyłu głowy, a prawą na lewej piersi i lekko naciskając trzema środkowymi palcami zataczać drobne kółeczka wzdłuż piersi, z góry na dół i z powrotem
- to samo powtórzyć z lewą piersią.
Badanie dotykowe w pozycji leżącej:
- należy położyć się płasko, bez poduszki
- pod lewy bark wsunąć zwinięty ręcznik, a lewą rękę włożyć pod głowę i zbadać pierś tak jak w pozycji pionowej
- powtórzyć to samo z drugą piersią,
- należy zbadać lewą ręką prawą pachę i odwrotnie, aby sprawdzić czy węzły chłonne nie są powiększone i nie ma żadnych zgrubień.
Zdjęcia: pixabay.com, fotolia, shutterstock
