Naturalne produkty i składniki naszej diety mogą bardzo skutecznie wspierać odporność i łagodzić przebieg ewentualnych infekcji. Wiele z nich możemy włączyć do menu, inne nie wszystkim odpowiadają pod względem smaku czy aromatu, a są skutecznym i bezpiecznym naturalnym „lekiem”. Doskonałym przykładem może być olej z ryb czy absolutny przebój wśród roślin leczniczych, czyli czosnek. Na szczęście są dziś dostępne preparaty zawierające składniki o dość specyficznych walorach smakowych (np. Iskial plus z czosnkiem).
Trzeba wspierać odporność
Za oknami jesień w szaro burej krasie, z deszczem i pluchą, a przed nami długa zima. W tym okresie jesteśmy szczególnie narażeni na infekcje wirusowe i bakteryjne, przeziębienia, a zatem nasz układ immunologiczny ma dużo pracy. Warto wspomagać go, działać profilaktycznie zamiast leczyć, ewentualnie wspierać kuracje naturalnymi środkami. Do odpornościowych hitów zalicza się wspomniany we wstępie czosnek i rybi olej, ale nie wszyscy za nimi przepadają. A warto je spożywać, ponieważ mają naprawdę szerokie spektrum korzystnych działań.
Olej z rekina i działanie immunostymulujące
O zdrowych tłuszczach wiemy coraz więcej, wprowadzamy ryby do naszego menu, ale olej z rekina jest wyjątkowy nawet wśród tranów i innych rybich tłuszczów. Dlaczego? Zawiera bowiem alkiloglicerole i skwalen, których wpływ na zdrowie jest nie do przecenienia. Alkiloglicerole to lipidy, które znajdują się m.in. w szpiku kostnym, wątrobie, śledzionie, neutrofilach oraz w mleku kobiecym. Obydwie cenne substancje w największym stężeniu występują właśnie w oleju z rekina.
Czosnek – pogromca bakterii i wirusów
Niewielki i niepozorny ząbek czosnku to prawdziwa skarbnica dobroczynnych składników, takich jak związki flawonoidowe, aminokwasy, saponiny, cukry, związki śluzowe, witaminy (B1, B2, PP, C, prowitamina A), liczne sole mineralne (m.in. potasu, wapnia, magnezu) oraz mikroelementy (m.in. kobalt, chrom, nikiel). Wyjątkowo ważne dla naszego zdrowia są olejki eteryczne zawarte w czosnku (bogate w siarczki i alicynę). Właśnie dzięki takiej kombinacji składników czosnek może zapobiegać infekcjom wirusowym, przyspieszać procesy zdrowienia. Czosnek nazywany jest też naturalnym antybiotykiem, ponieważ hamuje rozwój wielu groźnych bakterii.
Iskial plus z czosnkiem
Zarówno czosnek, jak i olej z rekina nie należą do łagodnie smakujących i pachnących. Dlatego wiele osób miałoby zapewne opory przed ich bezpośrednim spożyciem. W preparacie Iskial plus z czosnkiem (oraz Iskial Max + czosnek) zawarta jest odpowiednia dawka obydwu naturalnych „leków” w wersji bezwonnej. Dzięki temu Iskial plus z czosnkiem bez problemu zażyją nawet dzieci (preparat zalecany od 6 r.ż.).
Zdjęcia: pixabay.com, iskial.pl
